ניסית כבר את כל הדיאטות בשוק וכלום לא עוזר?
הגעת לגיל 40 והמשקל נתקע ?
את לא לבד ! עודף דיאטות גורמות לחילוף החומרים בגוף לרדת , אם נצרף את הגיל למשוואה עוד יותר קשה לרדת במשקל , שינויים הורמונליים , זמני ארוחות לא נכונים , אכילה של יותר מידי מזונות דיאטטיים , גורמים לעלייה של הורמונים שפשוט תוקעים לנו את המשקל .
95%
מהנשים לא מצליחות להגיע לתוצאות שהן רוצות בתהליך הירידה במשקל
הרבה מאוד אנשים
סובלים ללא ידיעתם מסוכר גבוה , דבר הגורם להורמון האינסולין להשתחרר לדם ולמנוע למעשה את פירוק השומן , הורמון האינסולין בנוסף לתפקידו החשוב להורדת הסוכר , הוא גם הורמון הרעב וכשהוא נמצא בעלייה , אנחנו כל הזמן בתוך בלופ של אכילה ודחף למתוק.
ירידה במשקל איננה מטרה אחת ויחידה , אני לא דוחפת אנשים להתאים למודל היופי והרזון , לעיתים המשקל מפריע לנו רפואית במקרים של סוכרת , לחץ דם , בעיות לב, אני בעד שיפור האנרגיה , עייפות , רמות סוכר בדם ובאופן כללי לשפר את איכות החיים , מדברים איתנו היום על חיים עד גיל 100 , אנחנו כבר במחצית החיים מרגישים כאב, סובלים ממחלות שונות הקשורות למשקל , סוכרת לחץ דם , נפיחות יש לנו עוד שנים ארוכות לחיות וליהנות , אין שום סיבה לחוש להרגיש לא טוב בגיל /30/40 /50 /60 /70
בואי ללמוד איך להתחטב ולרדת במשקל בלי לסבול ובלי לוותר על המאכלים שאת אוהבת
רוב הנשים והנערות יודעות בדיוק מה הן צריכות לעשות בשביל לחיות אורח חיים בריא- אבל קשה להן
להטמיע את זה בפועל.
בואי נלמד איך עושים את זה בצורה יעילה על ידי הטמעת הרגליים מנצחים
שיבנו לך את השיגרה המנצחת שלך בלי להימנע משום דבר!
ככה תוכלי לרדת במשקל ולהתחטב בלי להילחם בגוף שלך
מעל עשור אני סוכרתית , הצלחתי להחזיק על ידי תזונה את הסוכרת מאוזנת , אולם עד שלא הבנתי לגמרי את התהליכים ההורמונליים שקורים בגוף , השומן רק הצטבר ואיזון הסוכר הפך כמעט לבלתי אפשרי . על ידי הורדת האינסולין , תזונה מותאמת לזמני היום , המשקל נשר ו 20 ק"ג ירדו בלי מאבקים תוך שנה וחצי .
מהי תוכנית תזונה מבריאה ?
댓글